オフィスでバランスボールを椅子の代わりにするという試みは、最近では珍しい考えではありません。

座りっぱなしのデスクワークでは、どうしても運動不足になりがちです。

バランスボールは座るだけで「痩せる」などのダイエット効果以外にも

多数のメリットが期待できます。

体幹を鍛えインナーマッスルを強化することで姿勢が良くなり、

腹筋や背中の筋肉が鍛えられます。

正しい姿勢を保つことで血流が良くなり肩こりや腰痛が改善されます。

姿勢が良くなれば体の歪みが矯正され、内臓も正しく働き始めます。

便秘の改善や、基礎代謝が向上することにより疲労が溜まりにくい体になります。

それ以外にも、常にバランスを保とうとすることで、

適度な緊張感が脳の働きを活性化させ集中力を高めると言われています。

当社のデスクワーク多めの社員たちにピッタリなバランスボール。

福利厚生の一環で社員のイスをバランスボールに変えました。

2023年、ますます元気で明るい電陽社建設が始動いたします！

今年もどうぞよろしくお願いします♫